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高血壓不是男人專利！根據國健署統計資料，國人十大死因中，女性高血壓相關疾病總死亡率達34%，比男性高出近2成，千禧之愛健康基金會去年針對3萬6700名國人量測血壓更發現，女性只要超過30歲以後，血壓超標比率就一路上升。醫師提醒，女性千萬不要再有高血壓是男性及中老年人專利的迷思。
國健署副署長游麗惠指出，在國人十大死因中，包括心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎病變等，有多達3分之1與高血壓有關，尤其是女性，調查發現，在40歲以下的高血壓罹患率低於10%，但50歲以上卻飆高到約28%。
值得注意的是，國健署統計資料發現，女性高血壓相關疾病死亡率勝男性，以上疾病女性死亡率總計達34%，比男性高出近2成。
「高血壓是男性專利，女性不需太在乎高血壓問題」、「中老年人才會得高血壓」、「平常身體無礙，不用定期量血壓」，台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道舉列網路常見的高血壓3大迷思，要大家別在傻乎乎了。
王宗道強調，女性因為血管細、荷爾蒙等因素，更容易受到高血壓傷害，在30歲、40歲、50歲階段各有不同高血壓風險，門診觀察成因，50歲以上女性主要受到更年期、體重上升影響；40歲女性則是家庭壓力、缺乏運動、疲勞；30歲女性為飲食、作息不正常以及工作壓力大。
預防高血壓，王宗道說，平時養成量測血壓習慣很重要，18歲以上成人，不分男女都應定期量血壓，並維持在收縮壓120 mmHg、舒張壓80mmHg的理想血壓狀態，且均衡攝取6大類食物，每周開箱文中強度運動至少150分鐘以上。
台灣高血壓學會提出「722（請量量）」居家血壓出清特賣量測口訣：「7」連續7天量測；「2」早上起床後、晚上睡覺前各一次；「2」每次量2遍，兩次間隔1分鐘再取平均值。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
【鉅亨網記者楊伶雯 台北】
遠傳(4904-TW)搶攻行動支付市場，截至今年11月底，已累積125萬以上不重覆用戶使用過遠傳電信帳單作為付款工具，每月交易筆數超過150萬筆，近年來更將觸角延伸至海外，讓國內用戶能以快速且便利的電信帳單付款購買國際知名數位服務，與國際無縫接軌。
遠傳指出，繼2014年5月領先同業成為首家與Google Play Store合作電信帳單付款，成功提昇用戶付款比例後，今年10月再與線上串流音樂服務Spotify合作，提供用戶可使用電信帳單訂閱服務，只要簡單幾個步驟就可完成交易，輕鬆享受跨國線上音樂服務。
遠傳表示，Spotify是全球最受歡迎的音樂串流服務平台，擁有超過3000萬首的龐大歌曲庫，目前全球有超過7500萬的用戶，其中2000萬為付費用戶；自2013年9月在台灣推出服務以來，其中8成的台灣樂迷粉絲為18-35歲的年輕用戶，每天平均花費160分鐘聆聽喜愛的歌曲。
遠傳說，最近Spotify針對台灣地區特別設計新版的瀏覽編排介面，推出一系列的華語流行歌曲分類專區方便用戶瀏覽，其中包括卡拉OK、國語流行音樂、還有K-Pop及廣東歌曲；這項新的更新還加入超過100個全新的本地播放列表，可以和現有的全球音樂播放列表在手機、平板和桌機上同步收聽；另外，Spotify用戶可透過Facebook，Twitter，WhatsApp及電子郵件更方便與朋友分享歌曲。
遠傳表示，特別推出年終回饋活動，第一重回饋是使用遠傳電信帳單在Google Play商店累積月消費達2000元(含)以上，帳單回饋2%，配合「Google Play遊樂園」歡喜開園慶，到2015/12/31止，遠傳用戶只要使用任一月租型門號，當月在Google Play商店累積消費金額達2000元(含)以上，就享有消費總額2%的Google Play回饋金，可在次月抵扣Google Play的消費金額。
第二重回饋則是使用遠傳電信帳單購買Spotify線上音樂服務，3個月只要149元，遠傳說，為讓消費者能體驗電信帳單付款的便利性，自12月7日起到12月31日止，在Spotify 官網使用遠傳電信帳單購買3個月付費版，原價449元，現在僅需149元，買一送二限時優惠。
『新聞來源／鉅亨網 』
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